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课程原价:
面议
优 惠 价:
面议
更新日期:
2024/12/25
开课形式:
预约开班
上课时段:
白天班
课程人气:
已有 18466 人浏览
授课学校:
上课地址:
电话咨询
咨询电话:
400-168-8684
课程内容详细介绍
街舞
最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到20世纪90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、 转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各 环节各部分独立运动。80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来。
常见的街舞舞种:
Breaking(霹雳舞) · Poppin(机械舞) · Locking(锁舞) · Punking/Wacking/Voguing(甩舞) · Hip-hop(自由舞) · House · (爵士舞) Jazz · (雷鬼舞) Raggae
街舞里比较受人喜爱的集中类别:
Breaking最初发明于纽约的Bronx区,主要由TopRock、UpRock、Footwork、Powermoves、Freeze等几类不同的舞蹈方式所组成。
Pop 是一种你震动身体不同部位的动作,这是要靠你震动你的肌肉来达成的。这是非常需要韵律感的,而且需要配合popping风格的音乐。
Hip-hop 包含locking(锁舞)、popping(机械舞)、breaking(地板舞)、wave(电流).他起源于美国纽约的布鲁克林区和洛杉矶的街头。多半是以黑人或是墨西哥人为主。
街舞与时尚:
学习街舞让年轻人获得许多街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效, 因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。此外,HIPH0P是一种小肌肉运动,经常练习能培养舞者的身体协调性,让身材比例更加出 色,让我们的身体永远年轻。
学校简介